Masáž nohou AN MO

Masáž nohou AN MO je Čínská uzdravující masáž plosek nohou. V dávných lékařských spisech jsou slova: „Všichni lidé mají nohy, stejně jako všechny stromy mají kořen. Stárnutí u stromu začíná kořenem a stárnutí lidí u nohou.“

Čínská masáž AN MO, která se překládá jako „tlačit, stisknout“ (AN) a „tření“ (MO), má historii více než dva tisíce let. Stala se jedním z nejdůležitějších a dostupných metod tradiční čínské medicíny.

Předpokládá se, že Inkové využívali metodu masáže reflexních zón, a to před 12 tisíci lety. Své umění předali Indiánům severní Ameriky, kde do současnosti tuto metodu využívají.

Jak masáž AN MO probíhá?

Masér pomocí prstů, dlaní a kloubů vyvíjí tlak na jednotlivé akupresurní body a reflexní zóny na chodidlech. Tlak je aplikován postupně a masér používá různé techniky tření, kroužení a stlačování, aby stimuloval proudění energie a uvolnil případné blokace. Masáž zahrnuje jak jemné, relaxační pohyby, tak intenzivnější tlak na konkrétní body, což pomáhá tělu dosáhnout hlubokého uvolnění.

V závislosti na potřebách klienta se masér může zaměřit na konkrétní zóny na chodidlech, které odpovídají problémovým oblastem v těle. Tento individuální přístup pomáhá cíleně podpořit zdraví jednotlivých orgánů a harmonizovat celý organismus.

Pro koho je masáž AN MO vhodná?

Masáž AN MO se doporučuje provádět jak dětem, tak starším lidem. Je zvlášť vhodná pro osoby trpící stresem, únavou, poruchami spánku, bolestmi hlavy nebo zažívacími problémy. Obecně lze říci, že masáž nám pomáhá odpočinout, jak po tvrdé fyzické stránce, tak i po intenzivní duševní, zbavit se starostí, stresu a únavy, posílit imunitu, zlepšit krevní oběh. Masáž se doporučuje provádět také jako prevenci.